七大疗法轻松解决前列腺炎

　　七大疗法轻松解决前列腺炎，若出现尿频、尿痛、尿急等情况，极有可能患上前列腺炎，必须及时到医院检查治疗。病人无论何时积极治疗都是必要的。但这还远远不够，我们还需要进行有效的预防保健，下面我们一起来看看：

　　其实前列腺炎真的没那么可怕。

　　1.清淡饮食:平时多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒，避免辛辣刺激性食物;避免吃油腻的食物。

　　2.乐观的心态:树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极面对工作、学习、生活和疾病。乐观豁达，及时缓解自己的不良情绪。

　　三、会阴松暖：避免长时间骑自行车和会阴受凉;不久坐，坐1小时左右站起来活动;少穿或不穿紧身内衣。

　　四、不要过度劳累，不要感冒：调整好工作、生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳;根据温度变化及时增减衣物，避免感冒。

　　5.强身健体:养成良好的生活习惯，生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，稀释细菌毒素，帮助药物吸收，增强抵抗力，促进炎症康复。

　　6.坚持热水浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁。

　　7.性交节律:避免接触有性刺激的书籍、杂志和视听产品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，不要太频繁，不要忍受射精或中断射精。规律的生活可以达到缓解前列腺充血水肿的目的。

　　以上是预防和治疗前列腺炎的方法。希望大家一定要保持私处清洁，多放松缓解压力，定期生活，勤洗温水澡，注意防寒保暖，远离咖啡因，辛辣酒精等。也是有效预防前列腺疾病的重要细节。